تنشأ الاعراض نتيجه صعوبه البقاء على اداء الانشطه المناسبه فى الفص الامامى من المخ ويحاول الاطفال تنظيم اداء الانشطه ولكن بأرده اقل من المرغوب فيها ولهذا يجد هؤلاء الاطفال صعوبه في الاستمرار في عمل نشاط واحد لفتره طويله فهو دائما ملول و في نفس الوقت كسول مما يؤثر بشكل كبيير على حياته و مستقبله و علاقاته مع الاخرين
اليك بعض النصائح البسيطه التي قام بصياغتها أهالي أطفال فرط الحركه و قله الانتباه من خلال خبرتهم في التعامل مع أطفالهم .
|
الادويه : 89% من الاباء يرون ان استخدام الكافيين اكثر فائده على المدى البعيد |
الكافيين : له فائده على المدى القصير ولكن اضافه السكر تقلل من فاعليه الكافيين |
|
التململ : يشعر الطفل دائما بالتململ عندما يقوم باداء المهام التى تطلب الاستمرار |
التململ المزعج : يتمثل فى طرقعه الاصابع ونقر الاقلام وخبط القدمين والتكسير وعض اللثه |
|
التهيج وتقلب المزاج : يمكن ممارسه الالعاب المناسبه فى المنزل مثل الترامبولين تأكد من ان تكون الالعاب ترفيهيه للطفل |
التماس الصراع : اغاظه الاشقاء واللعب بالحيوانات الاليفه تدل على زياده النشاط فى الفص الجبهى فى المخ |
|
الموسيقى : استخدام اغانى مألوفه فى الخلفيه لزياده التركيز |
العاب الفيديو جيم والايباد والتليفزيون : علينا الحد من استخدامها كمكافآت للطفل ومراقبه استخدام الاطفال لهذه الاجهزه |
|
التمارين : التمارين الرياضيه تقلل من القلق والاكتئاب و تساعد الطفل على التركيز |
الكحول والماريجوانا : تؤدى الى الهدوء ولكنها تحد من الدافع والقدره على اتخاذ القرار كما يمكن ان تؤدى الى مشاكل قانونيه |
المصدر :
http://www.oaktreecounselor.com/blog/adhd-tips-for-parents