ha1.png        FB_IMG_1467006869144.jpg

شوربه العدس بالكرنب خالي من الجلوتين

5696596223.jpg

شوربه العدس بالكرنب خالي من الجلوتين

المكونات

3 ملاعق كبيره زيت زيتون

1-2/1 كوب كرفس مفروم

1-2/1 كوب جزر مفروم

1 بصله مفرومه

2 ملعقه كبيره ثوم

1 ملعقه بهارات ايطاليه

2/1 ملعقه فلفل حار

1 ملعقه كمون

10-12 كوب من مرقه الدجاج

2 كوب عدس

1 كوب كرنب او السبانخ

الخطوات

نقوم بتسخين زيت الزيتون فى المقلاه ونضيف الكرفس والجزر والبصل والثوم واضافه التوابل والفلفل الاحمر والكمون ومرقه الدجاج والعدس وتركه على النار حتى يغلى لمده 20 دقيقه ثم اضافه الكرنب وترك لمده 5 دقائق

قراءة 741 مرات
قيم الموضوع
(0 أصوات)

وسائط

رسالة مدير الموقع

 في هذا الموقع نحاول جاهدين أن نقدم المعلومة الصحيحة في مجال التخاطب و النطق حتى يستفيد منها الجميع و أرجوا من الله ان نكون وفقنا في ذلك. دكتور/ أحمد عبدالخالق       طبيب أمراض التخاطب و النطق    ماجستير أمراض التخاطب       الامارات العربية المتحدة - دبي - 0502045224