ha1.png        FB_IMG_1467006869144.jpg

الخطوة الثالثة : اختيار الفيتامينات والمكملات الغذائيه اليوميه لطفل التوحد

العديد من المتخصصين يعتقدون ان عند اتباع الاطفال نظام غذائى صحى ومتوازن فهم بذلك يحصلون على الفيتامينات والمعادن اللازمه لهم ربما يكون هذا صحيح بالنسبه للاطفال الطبيعيون ولكن بالنسبه للاطفال المصابون بالتوحد يختلف الامر كثيرا لانهم لا يتبعون

نظام غذائى متوازن وذلك لانهم لا يستطيعون تناول اطعمه متنوعه فهم يعتمدون على انواع محدده من الاطعمه  بالاضافه الى المشاكل الصحيه الاخرى من عدم قدره المعده على امتصاص الغذاء والحساسيه الشديده تجاه الروائح والنكهات وغيرها مما يجعل الاطفال المصابون بالتوحد لديهم نقص فى الفيتامينات والمعادن اللازمه لهم على سبيل المثال نقص فيتامين Cيؤدى الى التهاب اللثه ونزيف الاسنان ونزيف الانف كما ان هناك اعراض اخرى لنقص المعادن ومنها.

  • نقص الاهتمام والتركيز
  • القلق
  • الاكتئاب
  • فقدان الشهيه
  • التغيرات المزاجيه
  • اضطراب النوم
  • التعرض لنزلات البرد
  • زياده خطر الاصابه بالسرطان

كيف يمكن اختيار الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائيه المناسبه للطفل

هناك العديد من انواع المكملات الغذائيه المتوفره فى الولايات المتحده ولكن تقوم ادراه الاغذيه والعقاقير بتنظيم انتاج وبيع المكملات الغذائيه الى حد ما وحددت 5 معايير لابد الانتباه لها عند شرائك مكمل غذائى لطفلك .

  1. 1.التحقق من اجراءات مراقبه الجوده

هناك العديد من الشركات تخضع منتجاتها لمراقبه الجوده ولابد من التأكد من المكونات المكتوبه على المنتج وضروره التأكد من عدم حصول المنتج الى اى مستوى ضار من التلوث وكيفيه تفاعل المكونات داخل الجسم وكما انه لابد من التأكد من ختم USPوNSFلمعرفه معلومات اكثر يمكن زياره الموقع التالى www.consumerlab.com

  1. 2.التأكد من ان هناك سلسله واسعه من الفيتامينات والمعادن

لابد من اختيار الفيتامينات التى تذوب فى الدهون مثل B1وB2وB5وB12ولB6 وحامض الفوليك والكالسيوم والماغنسيوم والزنك والكروم ربما لا يحصل الاطفال المصابون بالتوحد على النسب الكافيه من الكالسيوم فيمكن ان يتناول مكملات الكالسيوم حتى لا تؤثر على عظام الاطفال .

  1. 3.التأكد من انه يوفر 100%من RDA

لابد ان نأخذ فى الاعتبار ان لكل فرد النظام البيوكيميائى الخاص به كما ان الاضطرابات الهضميه تختلف ايضا من شخص لاخر والقدره على امتصاص الغذاء تختلف ايضا فيمكن للاباء والامهات ان يعطوا للاطفال فيتامينات ومعادن تحتوى على ما لا يقل عن 100%او يزيد عن 200%او 300% من RDAولابد من الحرص على الا تزيد الجرعات عن النسب المحدده لانها قد تسبب تلف الكبد على سبيل المثال قد يسبب زياده الزنك فى قمع نظام المناعه وزياده الحديد تسبب تلف الخلايا مما يزيد من خطر الاصابه بالسرطان لذلك لابد من استشاره اخصائى التغذيه .

  1. 4.تجنب بعض المكونات

لابد من تجنب ان يحتوى المنتج على الالوان الصناعيه او النكهات الصناعيه المواد المضافه والاعشاب الغير معروف مصدرها والمواد التى قد تسبب الحساسيه مثل القمح والحليب وفول الصويا والذره والبيض .

  1. 5.الشراء من شركات حسنه السمعه

لابد من التاكد من الاختام والتأكد من الشركات التى تتبع المعايير المتفق عليها واختيار المواد الخاليه من مسببات الحساسيه والالوان والنكهات الصناعيه واختيار الشركات المعروفه مثل شركه Kirkman كما يمكن زياره موقعها على الانترنت www.kirkmangroup.com

وصفات بديله اخرى للفيتامينات والمعادن

هناك مجموعه متنوعه من بدائل الفيتامينات والمعادن والتى من الضرورى ان يحددها اختصاصى التغذيه حتى لا تؤثر على جهاز المناعه فاذا كان الطفل لديه نقص فى الحديد يمكن اعطاءه جراعات من فيتامين Bكما انه لابد من استشاره اخصائى التغذيه فى تناول الجرعات المناسبه للطفل .

حصول الطفل على الفيتامينات والمعادن

يواجهه الاباء والامهات بشكل يوميى العديد من التحديات مع الاطفال حيث انهم يرفضون ابتلاع الكبسولات او شرب الدواء فلابد من التحلى بالصبر واتباع بعض الخطوات التى تبعها اباء وامهات من قبل وهى كتالى .

  • دمج تناول المكملات الغذائيه ضمن برنامج العلاج السلوكى للطفل

الاطفال المصابون بالتوحد عادتا ما يرفضون تناول المكملات الغذائيه ويصابون بنوبات غضب شديده فيمكن استخدام برنامج تحليل السلوك التطبيقى ABAواستخدام المكافآت وتدعيم السلوكيات المناسبه كما يمكن استشاره الاخصائى السلوكى.

  • وضع الحبوب فى كأس وتناولها

الكثير من الاباء والامهات يلجئون الى ذوبان الادويه فى كأس من الماء وتناولها للطفل ولكن لابد من استشاره اخصائى اللغه والكلام حتى لا يتعرض الطفل لمشاكل اثناء ابتلاع الادويه .

  • برنامج ابتلاع الحبوب

تم تصميم برنامج لمساعده الاطفال المصابين بالتوحد على ابتلاع الحبوب وهو عباره عن سلسله من الخطوات كما يمكن استشاره اخصائى التغذيه واخصائى اللغه والكلام فى ذلك

الخطوه الاولى: يجب تحديد اذا كان عمر الطفل يسمح له بتناول الكبسولات ام لا

الخطوه الثانيه : شراء احجام مختلفه من الكبسولات ذاتها

الخطوه الثالثه :استخدام التعزيز والمكافآت للطفل وربما تكون جلسه كل اسبوع وتدريب الطفل على كيفيه امساك الكبسوله باطراف اصابعه وتقريبها من الفم ووضعها بين الاسنان الاماميه ووضعها على طرف السان ثم ابتلاعها مع كوب من الماء

الخطوه الرابعه :بمجرد تناول الطفل الكبسوله بسهوله يمكن الانتقال الى الحجم الاكبر بشكل تدريجى

الخطوه الخامسه: تكرارهذه الخطوات اكثر من مره مع تغيير حجم الكبسولات

  • المفاوضات

يعمل التفاوض بشكل فعال مع بعض الاطفال ولاسيما الاطفال المصابون بمتلازمه اسبرجر والاطفال المصابون بADHD كما ان التفاوض يتوقف على عمر الطفل وحالته المزاجيه واقناعه باهميه تناوله للمكملات الغذائيه وربما يكون التفاوض فى تناول الدواء سائل او ككبسوله او مسحوق ولكن لا يتم التفاوض على ان يأخذ الطفل الدواء او لا .

  • خلط المكملات الغذائيه فى الطعام والشراب

العديد من الاباء والامهات يقومون بخلط الفيتامينات والمعادن فى الطعام والغذاء وعادتا ما تكون محالات غير ناجحه فلابد من خلط الفيتامينات والمعادن بشكل تدريجى وعلى مدار من 3 الى 4 اسابيع حتى لا يكتشف الاطفال الفرق فى نكهات الاطعمه ويرفضون تناولها وهناك الكثير من المشروبات والاطعمه التى يسهل خلط المكملات الغذائيه فيها مثل

  • عصير الفاكهه
  • الحليب
  • الزبادى
  • الارز المهروس
  • العسل
  • زبده الفول السودانى
  • الكاتشب
  • الاطعمه المطبوخه 

قصه جونى

لاحظت ام الطفل جونى تحسن حالته بعدة تناول المكملات الغذائيه مثل جميع الاهل عانت الام من اساليب تناوله للدواء فكانت تقوم بطحن الكبسولات وتضيفها للعصائر وبالطبع لاحظ جونى الفارق فى الطعام وبدأ يرفض الطعام وبالتدريج بدأت الام تدخل الكبسولات فى الطعام دون ان يشعر بفارق كبير التذوق وتحسنت حالته فى النوم ونوبات الغضب .

 

 

 

 

رسالة مدير الموقع

 في هذا الموقع نحاول جاهدين أن نقدم المعلومة الصحيحة في مجال التخاطب و النطق حتى يستفيد منها الجميع و أرجوا من الله ان نكون وفقنا في ذلك. دكتور/ أحمد عبدالخالق       طبيب أمراض التخاطب و النطق    ماجستير أمراض التخاطب       الامارات العربية المتحدة - دبي - 0502045224