banner5.png

 

hanan44.png

50 نصيحه لكيفيه تهدئه الطفل المصاب بمتلازمه اسبرجر

تقييم المستخدم: 0 / 5

تعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجوم
 

 

sdfsd.jpg

 

هذة بعض النصائح التي قد تساعد أهالي الأطفال المصابين بمتلازمة اسبرجر و ايضا المصابين بالتوحد لكيفية تهدئة هؤلاء الاطفال و التغلب على الهياج العصبي التي قد يصاب به هؤلاء الاطفال نتيجة رفضهم لشيء ما او عدم رضائهم عنه مما يؤدي الي افعال عصبية 

 

  1. السماح للطفل بأستخدام طاقته بشكل ايجابى مثل القفز والجرى والتسلق والتأرجح وغيرها من الانشطه البدنيه والتى تسمح له بالتواصل مع الكائنات من حوله
  2. السماح للاطفال بالقيام ببعض الانشطه الثقيله مثل تنظيف النوافذ والكنس و مما يساعده فى زياده القدره على استكمال المهام وتساعد ايضا فى تدريب العضلات وتحريك المفاصل
  3. ادخاله فى الانشطه الابداعيه مثل الرسم والتلوين و صب الطين واللعب بالمعجنات
  4. يمكن معاقبه الطفل معاقبه خفيفه اذا حاول اعاقه الاخرين عن تنفيذ المهام مثل عدم مشاهده التلفزيون لمده يوم
  5. التهدئه عند الغضب من خلال التدريب على العد من 1-10 وهذا يمكن الطفل من عدم الاندفاع
  6. قبل البدء فى تهدئه الطفل لابد ان نتعلم كيفيه تهدئه انفسنا اولا فلا يمكن اخماد النار بنار اخرى
  7. عادتا ما يلتقط الاطفال المصابون بمتلازمه اسبرجر الافكار السلبيه مما يؤثر على ردود افعالهم لذلك نحاول التدريب على اكتساب الافكار الايجابيه
  8. اكتساب المهارات اللفظيه والتى تساعد فى اللعب التظاهرى وكيفيه التحكم فى ردود الفعل والمساعده فى حل المشكلات قبل الوصول الى مرحله الغضب
  9. التأكد من مستويات التوتر وذلك لان مقاييس اسبرجر تطلب دراسه انفعالات الوالدين
  10. بعض الافعال المتكرره مثل المضغ ومص الاصابع يساعد فى تهدئه الطفل عند الغضب ونحاول استبدال هذه العاده السيئه ببعض المواد الغذائيه التى يسهل مضغها مثل الكرفس والجزر و الخس والخضروات الاخرى او علكه او بعض المشروبات مثل العصائر
  11. يمكن ترتيب البيئه من حول الطفل بحيث نبتعد عن الاشياء التى تكون مصدر للحساسيه للطفل مثل استخدام صناديق من البلاستيك لتنظيم الغرفه فتح الستائر والابتعاد عن الاضاءه الصناعيه من اللمبات واستخدام الالوان الهادئه فى الدهانات بدلا من الالوان الساطعه
  12. مساعده الطفل على ارتداء الحزام  التى تساعده فى التوازن والمهارات الحركيه الدقيقه والمساعده فى اعاده التركيز و اعاده التنظيم فى حاله الهياج
  13. مساعده الشاب على التحرك على الكرسى و تحمل عناق الوالدين له
  14. السماح له باللعب فى الرمال او فى حمام دافىء
  15. اذا كان الطفل فى حاله الغضب فيمكن اخذه فى مكان بعيد كما انه من الضرورى عدم اعطاء الطفل حلوى فى هذا التوقيت و ايقاف التلفزيون ونحاول ان نسأل الطفل ماذا تريد ومحاوله قراءه قصه له لتهدئته
  16. يجب التوقف عن العادات السيئه اثناء غضب الشاب مثل صفعه والتحدث معه بشكل ملائم
  17. تخصيص مكان فى المنزل للاسترخاء مثل الجلوس على كرسى مبطن وقراءه بعض الكتب او التلوين او نسمح له بالخروج والتمشيه كما انه من الضرورى ان لا نجعل هذا المكان مخصص للافكار السلبيه بل على العكس
  18. اذا كان الشخص غاضب من لعبه ما او شىء ما فى ممتلكاته فيمكننا مناقشه كيفيه اصلاحها وان لم يكن لدينا القدره على اصلاحها فعلينا البحث فى شراء شىء جديد
  19. يحتاج الاطفال المصابون بمتلازمه اسبرجر الى الترتيب والنظام فى حياتهم المنزليه مثل مواعيد تناول الطعام والشراب والنوم والاستيقاظ وغيرها  والتقليل من المفاجأت
  20. يمكن تغيير الانشطه حتى يتمكن الطفل من السيطره على غضبه
  21. لمس الطفل وتدليكه بشكل هادىء يساعده على التهدئه والسيطره على غضبه
  22. بعد تهدئه الشخص يمكن مناقشه سبب غضبه كما انه علينا عدم الاستهانه بمشاعر الطفل ومناقشته فى المشاعر السلبيه التى تؤدى الى غضبه و يمكننا سؤاله بعض الاسئله هل انت غاضب ؟ لماذا تغضب ؟ هل تشعر بالحزن ؟ هل كنت خائف ؟
  23. مساعده الشاب فى التعرف على علامات التى تنذر بوجود غضب وعليه اتباع تقنيات التنفس والعد للتهدئه
  24. الابتعاد عن بعض التسميات مثل الصعوبات او ان الطفل غير ملتزم
  25. الابتعاد عن المشروبات التى تحتوى على الكافيين والملونه والتى تحتوى على المواد الحافظه
  26. فى بعض الاحيان يحتاج الطفل للتعرف على تأثير ردود فعله على الاخرى كما انه يحتاج الى التعرف على الارتباط بين الاحداث
  27. محاوله ابعاد الطفل عن ايذاء نفسه او ضرب الرأس او ربما يحتاج للرعايه بشكل خاص
  28. تحديد وقت كل يوم للاستماع للطفل ذلك يزيد من ثقته فى نفسه
  29. العديد من الاطفال لا تعرف معنى التهدئه او كيف تتم فعلينا التعريف بذلك
  30. تعلم كيفيه ادراره الغضب من خلال بعض التقنيات مثل الصوت الهادىء بدلا من الصراخ و الاعتذار عن السلوك السىء بدلا من فقد الاعصاب بشكل غير لائق واذا كان السلوك به اذاء للنفس او للغير فيمكن استشاره الطبيب المتخصص او ربما يحتاج لزياره طبيب نفسانى
  31. السبيل الوحيد لوقف عدوان الطفل هو ان يعرف ان العدوان امر غير مقبول للجميع
  32. عرض البدائل اللفظيه بدلا من الغضب مثل الثناء على الطفل ونقول انا سعيد بأنك استطعت التحكم والسيطره على غضبك
  33. استخدام ادوات التلوين و الكلمات المتقاطعه والصلصال واستخدام بعض الاعمال الفنيه والتى تساعد فى تهدئه الطفل
  34. طمأنه الطفل بأنك كنت مثله ولكن الان تستطيع التحكم فى غضبك
  35. توضح للطفل ان من الممكن ان يصبح شخص هادىء
  36. ابعاد الطفل عن اماكن الاجهاد ووضعه فى مكان هادىء من الملعب
  37. الابتعاد عن الفوضى فى بيئه الطفل من خلال الصوت الهادىء والابتعاد عن الاضواء الساطعه التحكم فى دخول اقل عدد من المدخلات الحسيه للطفل
  38. اخذ الطفل الى النزهه كما يمكن ركل الارض هذا يساعد على التركيز
  39. استخدام التخيل الموجه وهذا نوع من الاسترخاء والتى تساعد فى تكوين الافكارالايجابيه كما يمكن البحث فى الانترنت عن هذا الموضوع
  40. التنفس العميق هو احدى التقنيات المفيده جدا والتى تساعد على التهدئه كما انه يساعد فى زياده تركيز الطفل والتفكير الى الوراء لبحث سبب الغضب ومحاوله الابتعاد عنه
  41. الاطفال المصابون بمتلازمه اسبرجر عادتا لا يفكرون فى تأثير سلوكهم على الاخرين فنحاول تدريبهم على ذلك مثال اذا ضرب احد ما  اختك كيف سيكون رد فعلك واذا ضربك احد ما
  42. نعطيهم الفرص حتى يتصرف الطفل بشكل لائق
  43. استخدام الروائح
  44. استخدام زيت السمك قد يكون له تاثير على التهدئه
  45. كما يمكن تفريغ الطاقه السلبيه من خلال الكتابه كلما امكن ذلك فيكتب مثلا انا اكره المدرسه او انا اكره الكلب ثم تقطيع الورقه ورميها بعيدا كما يمكن مناقشه هذه الافكار بنوع من الشجاعه وعدم الخوف من العقاب
  46. تعلم الصدق والمثابره والصبر للوصول للتهدئه
  47. التعرض للافلام التى تثير العدوان والعاب الفيديو وغيرها يساعد فى الاستمرار فى عدوان الطفل كما يمكن استبدال هذا بالبرامج التى  توضح سلبيات الغضب وافلام الاكشن
  48. استخدام الموسيقى الهادئه
  49. وضع الطفل فى بيئه مختلفه ومن الضرورى ان تكون بيئه آمنه بحيث لا يقوم الطفل بأيذاء نفسه
  50. يجب منع الاطعمه التى قد تتسبب فى زياده توتر الطفل وغضبه واستخدام الانظمه الغذائيه الصحيه المتوازنه والتى تحتوى على البروتين والدهون القليله والكربوهيدرات والسكريات السريعه الذوبان واستخدام العصائر الطبيعيه بدلا من المشروبات التى تحتوى على الكافيين وشرب الماء وتناول الفاكهه 

أشترك معنا لتصلك المقالات الجديدة

بأشتراكك معنا سيصلك رساله على بريدك الالكتروني عند نشر المقالات الجديدة

نتمنى أن يكون المقال قد أعجبكم

Close

نشكرك علي وجودك معنا وأرجوا مشاركه المقال

0
Shares