banner5.png

 

hanan44.png

كيف يمكن زيادة تركيز الطفل المصاب بفرط النشاط وضعف التركيز

تقييم المستخدم: 0 / 5

تعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجوم
 

 

unrealistic-expectations-from-child.jpg

معظم الاباء والامهات يجدون صعوبه فى تهدئه الطفل المصاب بفرط النشاط وضعف التركيز وخاصا خلال فتره الامتحانات فلا يستطيع الطفل الجلوس على الطاوله للدراسه لاكثر من ساعه ومن هنا يشعر الاهل بالذعر كيف يمكن للطفل اجتياز الامتحانات فلا داعى للذعر فهناك عده خطوات عليك القيام بها لمساعده طفلك على تركيز انتباه

 

ماذا يجب على الطفل ان يفعل ؟

وضع روتين

من الضرورى ان يكون هناك روتين خاص بالطفل خلال فتره الامتحانات كما يجب تدريب الطفل على هذا الروتين منذ السنوات الاولى حتى يكون قادر على مواجهه تحديات الحياه

جدول الدراسه

علينا ان نعى ان الاطفال تتأثر بأثاث و ديكور المنزل فيجب ان يجلس على مكتب وكرسى له ظهر وامامه اريكه واحده فقط فبدلا من استلقاء الطفل على السرير والقراءه يمكنه الجلوس على المكتب

الدراسه فى اوقات قصيره

عندما يجلس الشخص للدراسه ربما يتشتت انتباه من 8-10 دقائق ثم يعود الى حالته المزاجيه ثم يستمر لمده 50 دقيقه فى الدراسه وتحدث اوقات التشتت فى بدايه اليوم عند الاستيقاظ وفى اخر اليوم فى وقت متأخر من الليل

تحديد الهدف

عليك تحديد المهام التى سوف ينجزها الطفل فى خلال ساعه واحده مما يشعر الطفل بالثقه فى ذاته عند انجاز المهمه

التقليل من الاضطرابات

عليك تجنب كل ما يشتت الطفل مثل مشاهده التلفزيون فى وقت متأخر من الليل او المحادثه مع صديق لفتره طويل على التليفون فعلى الطفل ان يعلم بأن الروتين الخاص بفتره الامتحانات ينطبق عليه ولا ينطبق على الكبار

تناول الوجبات الخفيفه

مثل العصائر والحليب المخفوق مع الفاكهه مع تناول الوجبات بشكل منتظم حتى لا يشعر الطفل بالكسل كما يمكن استشاره الطبيب عن انواع الاطعمه التى تؤثر على الاطفال

تجنب الفوضى

علينا تنظيم المواد الدراسيه من اجل تجنب الفوضى مثل ترتيب الاقلام واعداد الملابس وتهيئه الجو العام لفتره الامتحانات

جذب الطفل

علينا جذب انتباه الطفل ليس فقط فى ايام الامتحانات ولكن فى الحياه العامه حتى يستطيع مواجه كل امور الحياه

الثقه فى النفس

لا تسمح لطفلك بأن يغرق فى الشك والمخاوف فعليك زياده ثقته فى نفسه حتى يستطيع مواجه الامتحانات 

أشترك معنا لتصلك المقالات الجديدة

بأشتراكك معنا سيصلك رساله على بريدك الالكتروني عند نشر المقالات الجديدة

نتمنى أن يكون المقال قد أعجبكم

Close

نشكرك علي وجودك معنا وأرجوا مشاركه المقال

0
Shares