600x300 نموذج 1.png

 

 

WhatsApp Image.png

ساعد اطفالك للتعامل مع الاثار المترتبه على الطلاق او الانفصال

تقييم المستخدم: 0 / 5

تعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجوم
 

الطلاق بالنسبه للاطفال فى اى سن يؤدى الى الضغوط والحزن والارتباك وقد يشعر الاطفال بمشاعر غير مؤكده حول ما ستكون عليه حياتهم بعد طلاق والديهم فالطلاق ليس امرا سهلا كما يمكن للوالدين مساعده الاطفال للمرورمن هذه المحنه بأقل آلم ويمكن ذلك من خلال توفير الاستقرار

فى المنزل وتلبيه احتياجات الطفل الجسديه والعاطفيه والتعامل مع المواقف بأيجابيه كما يمكن زرع الثقه فى حب الوالدين بشكل غير مشروط .

فى هذا المقال سنستعرض

·        ادعم طفلك

·        ما الذى يمكنك قوله لطفلك

·        الاستماع وتوفير الاطمئنان

·        توفير الهيكل والاستقرار

·        اعتنى بنفسك

·        العمل مع السابقين لك

·        معرفه متى يجب طلب المساعده

ارشاد الوالدين لدعم اطفالهم خلال الطلاق

من الطبيعى كوالدين ان تشعرون بعدم التأكد من كيفيه اعطاء اطفالك الدعم الصحيح ولكن يمكنكم مساعده الاطفال للخروج من هذه المحنه بمشاعر حب قويه و بثقه وهناك العديد من الطرق التى تمكنك من مساعده الاطفال على التأقلم على الانفصال والطلاق بالصبروالطمأنينه والاستماع يمكن ان تقلل من التوتر لدى الاطفال كما يتعلم الاطفال التعامل مع الظروف الجديده من خلال توفير الاجراءات التى تمكنهم من الاعتماد عليها مثل بناء الاستقرار والرعايه والحفاظ على علاقه العمل مع السابقين وبذلك يمكنك تجنب التوتر الناتج عن صراع الوالدين كما يمكن مرور هذه الفتره الانتقاليه دون اى قدر من المشقه و يمكن التقليل من ألم الاطفال من خلال جعل سلامه الطفل اولويه خاصه .

ما الذى يمكن ان احتاجه من والدى :"" قائمه بأحتياجات الطفل ""

1.     انا بحاجه الى كلا منكم لكى تشاركوننى فى حياتى وارجو كتابه رسائل لى واجراء المكالمات التليفونيه وسؤالى الكثير من الاسئله لانه عندما لا يشاركوننى اشعر باننى لست مهما بالنسبه لهم .

2.     الرجاء العمل معا ومحاوله الاتفاق على المسائل المتعلق بى لانه عندما تحدث هذه الصراعات بسببى فاننى اشعر بالذنب .

3.     اريد ان احبكم معا والتمتع بالوقت معكما كما يجب ان توفرا لى الوقت الكافى للتمتع معكما .

4.     الرجاء يكون الاتصال بينكم مباشراتا وعدم جعلى منقل للرسائل بينكم .

5.     لايتحدث احدكما عن الاخر بشكل سىء والافضل ان لا يتكلم عن الاخر لان ذلك يشعرنى بأننى لابد ان اكون فى صف احدكما وضد الاخر .

6.     الرجاء بأن تتذكروا اننى اريدكم بجانبى وتكونا فى مساعدتى عند الحاجه لذلك .

مساعدته الاطفال على التعامل مع الطلاق فماذا اقول للاطفال ؟

لابد من اخبار الطفل بالطلاق ولابد ان تجعل محادثتك مع الطفل اسهل من خلال الاعداد للمحادثه واذا كنت تتوقع ان الطفل قد يسألك بعض الاسئله الصعبه فلابد ان تتعامل مع المخاوف الخاصه بك قبل موعد المحادثه ويجب ان تخطط بعنايه ما الذى يمكنك قوله .

ما الذى يمكنك قوله وكيف يقال هذا ؟

من الصعب القيام بذلك فعليك اتخاذ لهجه التعاطف فى الحديث واهم نقطه فى الحديث هو دفع الطفل للامام وان تمنحه الصراحه والمساعده وتشرح له وكأنك صديق له .

·قل الحقيقه  يحق للطفل ان يعرف لماذا ينفصل ابويه كما يجب ان تعرض الاسباب بشكل صادق وبسيط ويجب ان تذكر الاطفال ان انفصال الابوين عن بعضهما لايعنى اننا لانحبك .

·قل له انا احبك يجب ان تقول للطفل ان محبتك له لن تتغير ابدا واننى سوف اهتم بك فى كل شىء وسوف اعد لك الافطار واساعدك فى الواجبات المدرسيه .

·التغيرات استباق الاطفال واعترف لهم ان هناك بعض التغيرات التى قد تحدث وهناك ايضا اشياء اخرى لن تتغير فناقش معهم كل التفاصيل قبل ان تذهب 

تجنب القاء اللوم

بالرغم من انه لابد ان تكون صادق مع اطفالك الا انه لابد ان لا تلقى باللوم على زوجتك وهذا صعب جدا وخصوصا اذا كان هناك احداث مؤلمه مثل الخيانه الزوجيه  فببعض الدبلوماسيه يمكنك تجنب لعبه اللوم .

·تشكيل جبهه موحده على قدر المستطاع لابد من الاتفاق على قول اسباب الطلاق للاطفال والتشبث بها .

· خطط للمحادثه يجب ان تخطط لمحادثه اطفالك قبل اتخاذ اى اجراء فى الانتقال للمعيشه فى مكان اخر واذا امكن يمكن التخطيط مع زوجتك لترتيب محادثه للاطفال .

·التحلى بضبط النفس يجب ان يكون هناك احترام متبادل عند الحديث عن اسباب الانفصال .

مدى المعلومات التى تعطى للطفل 

بشكل خاص فى بدايه الانفصال او الطلاق يفكر الوالدين فى المعلومات التى قد تؤثر على الطفل.

كن على علم بالسن الاطفال الصغار جدا لا يحتاجون معلومات كثيره ويفضل الشرح لهم بأسلوب بسيط عكس الاطفال الاكبر سنا حيث يحتاجون الى معلومات اكثر .

المعلومات المنطقيه   يجب ان تتحدث مع الطفل بشأن تغيرات ترتيبات المعيشه والمدرسه او الانشطه ولا تضغط على الطفل بالتفاصيل .

حافظ على حقيقه المعلومات  بغض النظر عن مدى وكم المعلومات التى ستقرر ان تقولها لطفلك يجب ان تكون المعلومات كلها حقيقيه .

مساعده الاطفال فى التعامل مع الطلاق  ----- استمع للطفل وطمأنه

لابد ان تدعم اطفالك من خلال مساعدتهم فى التعبير عن عواطفهم  والالتزام حقا بالاستماع الى هذه المشاعر دون الدفاع ووظيفتك التاليه هى طمأنه الطفل فيجب عليك تهدئه مخاوف الطفل وتصحيح سوء الفهم واظهار حبك الغير مشروط خلاصه القول ان الاطفال بحاجه الى ان يعرفون ان الطلاق ليس خطأهم .

مساعده الاطفال للتعبير عن مشاعرهم

بالنسبه للاطفال فقد يشعرون بالخساره من فقدان احد الوالدين لذلك يمكنك ان تدعم مشاعر الاطفال للتكيف مع الحزن والتعبير عن هذه المشاعر .

·استمع لطفلك وشجعه على المشاركه فى التعبير عن مشاعره فقد يشعر الطفل بالحزن والفقدان والاحباط من اشياء غير متوقعه .

·مساعده الطفل فى الحصول على الكلامات التى يعبر من خلالها عن مشاعره فالاطفال لا تكون لديهم القدره على التعبير عن مشاعرهم  فلابد من ملاحظه حالته المزاجيه ومساعدته فى التعبير عنها .

·دعمه بصدق  قد يمتنع الاطفال عن التعبير عن مشاعرهم خوفا من الايذاء  فيجب ان يعلموا ان كل ما يقولوه على ما يرام وان لم تكون لديهم القدره للتعبير عن هذه المشاعر سيجدون صعوبه فى العمل من خلالها .

·الاعتراف بالمشاعر قد لا يكون الابوين قادرون على حل مشاكل الطفل وانتقاله من مشاعر الحزن الى مشاعر السعاده فلابد من الاعتراف بمشاعر الاطفال بدلا من صرف النظر عنها كما يمكن ان تعطيه الثقه من خلال ان تظهر له انك تتفهمه .

توضيح سوء الفهم

بعض الاطفال يعتقدون ان طلاق والديهم حدث بسب شىء خاطىء قامو به مثل المشاجره مع والديهم او الحصول على درجات قليله فى الامتحانات او الوقوع فى المشاكل فيمكنك مساعده طفلك فى التخلى عن هذه الافكار الخاطئه .

·وضع الامور فى نصابها   كرر لماذا قررت الحصول على الطلاق

·كن صبورا يجب ان تعالج ارتباك طفلك وسوء فهمه بالصبر

·الاطمئنان يجب ان تقول له ان الطلاق لن يؤثر على حبك له كما انه ليس هو المسئول عن الطلاق .

اعطاء الطفل الطمأنينه والحب  

الاطفال لديهم قدره ملحوظه للشفاء عند دعمهم بالحب الذى يحتاجون اليه فكلماتك واجراءاته وقدرتك على التوافق كلها ادوات تساعد فى اطمئنان الطفل بأن حبك له لن يتغير .

·الوالدين يظلوا موجودان فيجب ان يعرف الاطفال انه بالرغم من التغيرات الماليه التى ستحدث الا انه لا تزال لدينا صحه وعلاقه المحبه لدى كلا من الوالدين .

·سوف تكون بخير يجب ان تقول للطفل انه ليست كل الامور سهله ولكن سوف تكون بخير عندما يوفر الوالدين للطفل الحافز لذلك .

·التقارب الجسدى مثل العناق  والخبط البسيط على الاكتاف وسيله قويه لطمئنه الطفل .

·كن صادقا يجب ان تكون استجابتك صادقه عند اثاره مخاوف الطفل ويجب ان تطمئنه بانه سيكون بخير .

مساعده الاطفال فى التعامل مع الطلاق ------من خلال توفير الاستقرار والهيكله

يمكن تعليم الاطفال كيفيه المرونه والتكيف فى التعامل مع الاشياء الجديده ويتم ذلك من خلال الاستقرار وهيكله حياته اليوميه وتقديم الهدوء فى حياه الاطفال .

الراحه والروتين

من المفيد للاطفال الصغارجدا تتبع جداول منظمه لهم كما يقدر الاطفال الاكبر سنا هذا الروتين كما ان الاطفال تشعر بالامان عندما يكون هناك ترتيب للمستقبل ومن ثم يمكن تحديد عقل الطفل كما ان الحفاظ على الروتين يعنى الاستمرار فى مراعاه القواعد والمكافآت والانضباط مع الاطفال كما انه لحمايه هؤلاء الاطفال من الافساد بعد الطلاق يمكن عدم فرض قيود اوالسماح لهم بكسر القواعد .

مساعده الاطفال فى التعامل مع الطلاق  ------------من خلال الاعتناء بالنفس

تعليمات الامان فى الطائره ان تضع ماسك الاوكسجين لنفسك اولا ثم لطفلك كما انه فى المنزل لابد ان تعتنى بنفسك حتى تستطيع الاعتناء بطفلك .

الاعتناء الذاتى

اذا كنت قادر على ان تجعل طفلك هادء عاطفيا سوف يشعر اطفالك براحه اكبر . وفيما يلى الخطوات التى يمكنك اتخاذها لتحسين حاله اطفالك .

·ممارسه الرياضه واتباع نظام غذائى يخفف من التوتر والاحباط المكبوت كما ان تناول الطعام بشكل صحى سوف يجعلك تشعر بالتحسن من الداخل والخارج .

·من المفيد ايضا رؤيه اصدقائك ولكن بشرط عدم الحديث عن الطلاق حتى لا تتشتت افكارك .

·اكتب مجله يمكنك كتابه افكارك وتدوين مشاعرك مما يساعد فى خروج الحزن والتوتر والغضب .

انت بحاجه للدعم

الانفصال او الطلاق بدون دعم يكون مدمر .

·التحدث مع الاصدقاء واخراج مشاعر الحزن والغضب بداخلك بدلا من اخراجها فى اطفالك .

·لا تنفس عن مشاعرك السلبيه مع طفلك وكأنك تتحدث معه كصديق .

·حافظ على الضحك لابد ان تظل تضحك وتلعب مع طفلك دائما وهذا من شانه ان ينفس عن مشاعر الغضب والحزن .

·استشاره معالج اذا كنت تعانى من مشاعر الغضب والحزن والشعور بالذنب بشكل كبير فيمكنك استشاره مهنى متخصص فى ذلك .

مساعده الاطفال فى التعامل مع الطلاق ------من خلال العمل مع السابقين

الصراع بين الوالدين امام الاطفال شىء ضار جدا بالاطفال فحاول ابعاد الاطفال عن مشاهده هذا الصراع حتى لا يشعر بانه من المفترض ان يختار بينكم .

قواعد ثابته

تذكر ان هدفك هو ابعاد الطفل عن اللآلم والنصائح التاليه ستساعدك فى ذلك .

· يجب عدم الحديث امام الاطفال والحديث فى مكان اخر او فى وقت.

·استخدم اللباقه يجب ان لا تتحدث بسوء عن شريكك السابق امام اطفالك ان لم يكن لديك شىء لطيف لتقوله فلا تقول شىء .

·كن لطيف يجب ان تكون لطيف مع شريكك السابق ليس لتكون مثالا جيدا امام الاطفال فقط بل ايضا لتكون كريما مع شريكك السابق .

· انظر الى الجانب المشرق حاول النظر الى نقاط القوه فى نفسك وشجع اطفالك على هذا ايضا .

· العمل على ذلك لابد ان تتعاون مع شريكك وتعتبره صديقك يمكنك مشاركته فى حل مشاكل الاطفال .

الصوره بشكل كبير

اذا وجدت نفسك تخوض معركه مع السابقين فتذكر الهدف الاكبر .

·العلاقه مع الوالدين من الافضل للاطفال على المدى البعيد ان تكون هناك علاقه مع والديهم طوال مراحل حياتهم .

·النظر للمستقبل لابد ان تحدد اهداف طويله المدى لتنعكس على صحه الاطفال العقليه والجسديه كما لابد من تجنب خلافات التفاصيل اليوميه 

· سعاده الطفل لابد ان تكون حياه الاطفال سعيده بالرغم من حدوث الطلاق .

اقامه شراكه ناجحه مع شريكك السابق

يمكن التعامل مع شريكك السابق بصوره وديه اضع مشاعرك بجانبك وانظر الى مشاعر اولادك وتعلم كيف يمكن ان تربى اطفالك بشكل سهل .

مساعده الاطفال فى التعامل مع الطلاق -----من خلال معرفتك متى تطلب المساعده

بعض الاطفال يمرون بتجربه الطلاق ببعض المشاكل البسيطه ولكن البعض الاخر يعانى من صراعات ومشاكل تتطلب استشاره متخصصين كما انه من الطبيعى ان تكون هناك مشاعر غضب تنتاب الاطفال وايضا بعض المشاعر العاديه قد تحدث ومن هذه المشاعر .

·الغضب قد يتنفس اطفالك ويعبرون عن غضبهم ورغبتهم فى عوده الحياه كما كانت عليه فى السابق .

·القلق من الطبيعى ان يشعر الاطفال بالقلق بسبب تغييرات حياتهم .

·الاكتئاب الخفيف قد ينتاب الاطفال شعور بالحزن واليأس الذى قد يتطور الى الاكتئاب الخفيف .

قد يستغرق هذا وقتا طويلا ولكنك سترى تحسن اطفالك

الاعلام الاحمر للمشكلات الاكثر خطوره

اذا مرت شهور ولم تتحسن حاله طفلك بل تزداد سوءا فمعنى ذلك ان طفلك يتعرض للقلق والغضب والاكتئاب فيمكنك طلب دعم اضافى وهناك بعض العلامات التحذيريه للطلاق والمرتبطه بالاكتئاب والقلق .

·مشاكل النوم

·ضعف التركيز

·مشاكل المدرسه

·تعاطى المخدرات والكحل

·تعريض نفسه للاذى

·كثره نوبات الغضب والعنف

·الانسحاب من الاصدقاء

·رفض الانشطه التى كان يحبها

يجب مناقشه هذه العلامات التحذيره وغيرها مع الطبيب الخاص والمعلمين ومعرفه التوجيهات الخاصه التى من شأنها ان تساعد فى حل مشاكل الطفل .

أشترك معنا وأدخل بريدك الالكتروني لتصلك المقالات الجديدة

© 2018 kalamee. All Rights Reserved.

Search

نتمنى أن يكون المقال قد أعجبكم

Close

نشكرك علي وجودك معنا وأرجوا مشاركه المقال

0
Shares