banner5.png

 

hanan44.png

السيطره على تقلب المزاج ونوبات الغضب والاحباط لدى اطفال التوحد

تقييم المستخدم: 0 / 5

تعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجوم
 

 

01094.jpg

 اذا كان طفلك يعانى من تقلبات المزاج المتكرره فعليك بمواصله قراءه هذا المقال حتى يتمكن الوالدين الذين لديهم طفل يعانى من التوحد من ترتيب قائمه بكل الاشياء التى تؤثر بشكل سلبى على حياه الطفل ومن هنا يسهل دعم الطفل كما يمكن ان نكتب البنود وفقا لوجهه نظرالطفل.

على سبيل المثال يقول الطفل عندما اشعر بالغضب سأتوقف عن ذلك واقوم باللعب ببعض الالعاب المفضله بالنسبه لى فبدلا من ان اقول مايكل غاضب الان واحاول ان اوقفه عن ذلك من خلال اللعب  بالالعاب المفضله له

 من الضرورى ان تكون تفاصيل هذه القائمه محدده جدا

  • الاهداف المراد تحقيقها من برنامج السيطره على الغضب
  • ما الذى يمكن للطفل ان يفعله للوصول لهذه الاهداف
  • متى وكيف يمارس الطفل الاشياء المفضله له

من الضرورى ان تكون الاهداف محدد وغير عامه فعلى سبيل المثال يقول الطفل سأتوقف عن ازعاجى من اختى اى نقوم بتوضيح الاهداف ولا نتركها غامضه ونحدد الحالات التى تزيد من غضب الطفل و تقنيات السلوك التى يقوم بها الطفل لمواجهه ذلك على سبيل المثال سوف أخذ نفس عميق لمده عشر مرات بدلا من ان اضرب اختى

من الضرورى ايضا ان نحدد وقت قصير نطلب فيه من الطفل تحديد الهدف ومن هنا يمكن اداره غضب الطفل كما يمكن مكافأه الطفل ثم تحديد مده زمنيه اطول لتحقيق هدف اخر وهكذا

امثله للبنود التى تدرج لكيفيه السيطره على غضب الطفل

1-    اعطاء الطفل مهله من الوقت ليأخذ قدر من الراحه عندما يصل الى حاله الغضب ويحاول  تهدئه نفسه وتقييم الوضع بصوره ذهنيه صافيه وهذا من شأنه مساعده الطفل لتحسين قدرته على التعامل مع المواقف العصيبه

2-    دراسه الافكار التى تؤدى بالطفل الى حاله الغضب ومحاول دراسه كيف يتعامل الطفل مع الغضب ونساعد الطفل على التعرف على الافكار التى قد تزيد من غضبه ونعطيه المهله كى يحاول الابتعاد عن هذه الافكار والتفكير بشكل يخرجه من حاله الغضب اى مساعده الطفل على محاوله اعاده ترتيب نفسه

3-    مهارات الاستماع من الضرورى ان يتعلم الطفل الاستماع بشكل جيد للوالدين حتى تزيد من قدره الطفل على التواصل معك  اى يقول الطفل سأتوقف عن ما افعله وسوف استمع لامى عندما تقول ان لديها شىء ما لتقوله لى

4-    تمارين الاسترخاء لابد ان يمارس الطفل تمارين الاسترخاء وبشكل يومى مما يساعد فى تدريب الطفل على السيطره على مواقف الغضب التى يتعرض لها ومن امثله تقنيات الاسترخاء التنفس العميق – التأمل – ممارسه الرياضه البدنيه – وهى وسيله استباقيه للحد من غضب الطفل

5-    الاشاره و الاتفاق مع الطفل على اشاره محدد عندما نشير له بها نقصد انه سيبدأ يدخل فى حاله الغضب وانه يحتاج لتغيير سلوكه حتى لا يزداد غضبه ويحاول الوصول لمرحله الاسترخاء

6-    الحديث الجاد مع الطفل فالطفل يحتاج للتواصل مع الاخرين ومناقشتهم حول الاشياء التى تزيد من غضبه فعندما يناقش الطفل افكاره بصوت عالى مع الاخرين هذا يساعد فى مواجهته للاشياء التى تغضبه

7-    المكافأت من الضرورى مكافأه الطفل عند الوصول الى شىء جيد فهذا يزيد من قدرته على الاستمرار فى النجاح كما انه من الضرورى ان نعرف متى نقدم للطفل مكافأه كبيره ومتى نقدم له مكافأه صغيره

امثله على السيطره على الغضب

  • ضروره وجود الاحترام المتبادل بين الطفل وافراد اسرته فلا يوجد عنف من الوالدين مثل الركل او الضرب او البصق الى غير ذلك من الاشياء نحو الاطفال او التهديد او العنف البدنى الى غير ذلك من الاشياء
  • معاقبه الطفل من خلال منعه من مشاهده البرامج المحببه له لمده 24 ساعه او الوجبات الخفيفه او حرمانه من الجلوس وسط العائله حتى وقت النوم ونبدأ بترتيب هذه الامتيازات والحرمان منها بشكل تدريجى واذا زاده حاله الطفل سوءا  يمكن حرمانه من الامتيازات كلها
  • يمكن اختيار مكافأت الطفل من بين ما يلى

1-    الذهاب للسينما مع صديق فى نهايه عطله الاسبوع

2-    قضاء ليله مع صديقك المفضل

3-    تناول البيتزا

قد تختلف القواعد والعواقب من عائله لاخرى

فقد يرى بعض الاباء والامهات ان كثره الامتيازات قد تزيد من المشاكل للاسره والتالى هى بعض النقاط الهامه

  • قد يفقد الطفل كل الامتيازات فى خلال اليومين
  • ضروره التفرقه بين هذه القواعد والحياه الحقيقيه التى سيعيشها الطفل فى المستقبل
  • من الضرورى ان يتقبل الطفل العقاب فربما لا يكون هناك سبب لمعاقبه الطفل ويصر الوالدين على ذلك فيؤدى هذا بالطفل الى سلوكيات اسوء مثال الضابط الذى يطلب منك الرخصه لانك تجاوزت السرعه المحدده وترفض اعطاء الضابط الرخص وتحدث مشاداه بينك وبينه مما يجعلك تخرج الرخصه وتلقى بها فى وجه الضابط وقد يتسبب ذلك فى اعتقالك
  • من المهارات الحياتيه هى تحمل المسئوليه والمسائله عن تصرفاته
  • من الضرورى ان يختار الطفل ما بين السلوكيات وقد تكون مقبوله اجتماعيا او لا وعلى الاهل توقع السلوكيات الغاضبه من الطفل
  • واحد من العناصر الاساسيه للسيطر على غضب الطفل هو الانضباط وتكون هناك نتائج ايجابيه وسلبيه للسلوك

وهذا مجرد مثال يوضح لك كيف ستكون الخيارات السلبيه فى العالم الحقيقى فلابد ان يكون نظام البيت ممثل لما يحدث فى الحقيقه وللاسف عندما يبدأ الطفل التعامل مع العالم الخارجى سوف يتعلم هذا ولكن بشكل مفاجىء وقاسى

واخيرا لابد ان يسمح الوالدين للاطفال بالتجربه ولا يخشون عليهم من العواقب ويعتقد الوالدين ان الطفل سينهار بسرعه ولا يستطيع تحمل التعامل مع العالم الخارجى

لماذا نحاول السيطره على غضب الاطفال المصابين بالتوحد

ملخص حول السيطره على غضب الطفل المصاب بالتوحد

1-    الاهداف الواضحه عليك معرفه الاهداف المراد تحقيقها لمحاوله تغيير سلوكيات الطفل والوصول الى الهدف

2-    بدلا من مجرد فرض الاجراءات على الطفل عليك بأعطاءه فرصه الاختيار والتفاوض على سبيل المثال اختيار عواقب السلوك بدلا من فرض الاجراءات التأديبيه

3-    تحديد الاهداف والتوقعات والنتائج لتقليل من فرص الغموض وعدم تفهم الاهداف المطلوبه

4-    اعطاء الطفل الفرصه لطرح الاسئله والاجابه والموافقه على الشروط وهذا يزيد من قدره الطفل على الاتفاق مع الاخرين

5-    متابعه الاخرين للطفل مثل مقدمى الرعايه والاباء والامهات والاشقاء

6-    الاحتفاظ بالبنود حتى يمكن الرجوع اليها فى اى وقت تذكير الطفل بأن عليه اتباع القواعد التى اتفق عليها من قبل

تخيل اذا كان كل يوم هو يوم سىء لك مثل تستقظ فى وقت متأخر وتجد الشوارع مزدحمه وتتأخر على عملك وفى النهايه تحاول ان تأخذ حبه من الدواء لتتجاهل كل هذا

فعلينا ان نتأكد ان حياه الطفل المصاب بالتوحد هى كذلك طوال الوقت ويحاول الوالدين تحسينها وزياده دعم الطفل للوصول الى عالم منظم بدلا من العالم الفوضوى.

أشترك معنا لتصلك المقالات الجديدة

بأشتراكك معنا سيصلك رساله على بريدك الالكتروني عند نشر المقالات الجديدة

نتمنى أن يكون المقال قد أعجبكم

Close

نشكرك علي وجودك معنا وأرجوا مشاركه المقال

0
Shares